在荣各单位：

为深入落实教育部“健康第一”教育理念，全面推进健康学校建设，扎实推进学校有组织的体育锻炼，鼓励全校师生走向操场，在运动中做到“身上有汗、眼里有光、健康第一”，以强健的体魄、健康的身心投入学校事业高质量发展，学校决定于2025—2026学年春季学期开展“每周五一小时”校园健康跑活动。现将校区相关活动安排通知如下：

一、活动时间

2026年3月27日（星期五）起，每周五晚19:00—20:00进行。后期将根据季节及天气变化适时调整活动时间，请关注后续通知。

二、活动地点

西南大学荣昌校区运动场

三、活动对象

荣昌校区全校师生

四、活动内容

每期活动打造沉浸式多元融合的运动场域，将健身操、八段锦、武术、舞蹈、跑步、音乐等元素融入操场。每期活动流程如下：

1.热身运动：教练带领全体师生进行八段锦、健身操、武术、舞蹈等集中活动进行热身（20分钟）；

2.健康跑：领跑员领跑，教练讲解慢跑阶段、发力阶段、冲刺阶段等的跑步技巧（30分钟）；

3.放松运动：教练带领全体师生进行拉伸放松锻炼（10分钟）。

五、活动安排

根据前期在荣学院申报情况进行统筹安排，具体如下：

六、活动须知

1.请着适合的服装、鞋子参加活动，根据个人身体实际情况，科学参与锻炼，确保安全。自行保管好贵重物品。

2.请按照场内工作人员的指引和第四运动场示意图，有序参加活动，活动过程中如有不适，请及时联系工作人员。

特此通知。

西南大学荣昌校区党工委、管委会